Minikurser
Klar-parat-til-brug kurser til dig der ønsker at være igang med at styrke din selvkærlighed og dit selvværd ved at bruge få minutter
Nemt at komme igang
På denne side møder du mit udvalg af minikurser.
Kurser som du kan være igang med på bare få minutter, og som du kan gennemføre i dit helt eget tempo, og når det lige passer dig. Det hele ligger nemlig online, så du kan få adgang lige når du vil.
Mit ønske og min intention med kurserne er at øge selvkærligheden og selvværdet ude i mange flere hjem rundt om i Danmark. Og kan jeg gøre en forskel for netop dig er min lykke gjort.
Elsk dig selv
Styrket selvkærlighed
Forestil dig at se i spejlet og føle en ægte forelskelse i den person, der kigger tilbage. Det kan lyde lidt cheesy, men tænk over det: hvornår har du sidst givet dig selv en kompliment uden at ryste på hovedet eller tvivle?
Dette kursus er din chance for at ændre det narrativ.
Har du nogensinde tænkt over, hvor vigtig dit forhold til dig selv egentlig er?
"Elsk dig selv - selvkærlighed" er ikke blot et kursus; det er en rejse mod en dybere forelskelse i den person, du ser i spejlet hver dag.
Det handler om at opbygge en god relation til dig selv gennem positiv selvsnak og ægte selvkærlighed.
Hvem snakker
Styrk din selvkærlighed
Har du nogensinde stoppet op og lyttet til den lille stemme indeni dig? Den der hvisker søde eller strenge ord?
Det er SÅ vigtigt at snakke pænt til – og om – os selv. Vi trives bedst med positiv forstærkning, lidt som guleroden frem for pisken. Men har du nogensinde undret dig over, hvem det egentlig er, der snakker?
Positiv selvsnak skaber et fundament for selvkærlighed.
Det handler ikke kun om ordene - det handler også om at arbejde med sunde grænser og anerkende vores behov. Ved at vælge hvad vi vil tage med videre i livet, viser vi os selv ægte kærlighed.
💖
Skab glæde og frihed
Via taknemmelighed
Via taknemmelighed hver dag, styrker jeg min bevidsthed om alt det gode som findes omkring mig og inspirerer til større glæde i livet.
Det tillader mig til at se at jeg har mere end nok og jeg er så taknemlig for alt hvad der er mig givet.
Jeg vågner hver morgen med taknemlighed for at åbne øjnene og jeg takker for at livet giver mig mulighed for at leve i den største overflod.
Et anderledes kursus, der gennem lydfiler guider dig til at elske livet
3 tips til styrket selvværd og selvkærlighed
Er du bevidst om, hvordan dine tanker kan påvirke din selvkærlighed?
Det er vigtigt at erkende, at den indre dialog, vi fører med os selv, har stor indflydelse på vores følelse af selvværd og evnen til selvomsorg.
Dine tanker er ikke blot flygtige skyer på himlen i dit sind; de er som frø, der kan spire frem til enten en frodig have eller et stykke visnet jord.
Hvad er det så, der får disse tanker til at opstå? Og vigtigere endnu, hvordan kan forståelsen af denne proces hjælpe dig med at kultivere mere selvkærlighed?
Stop tankemylder og få livet tilbage
Er du bevidst om, hvordan dine tanker kan påvirke din selvkærlighed?
Det er vigtigt at erkende, at den indre dialog, vi fører med os selv, har stor indflydelse på vores følelse af selvværd og evnen til selvomsorg.
Dine tanker er ikke blot flygtige skyer på himlen i dit sind; de er som frø, der kan spire frem til enten en frodig have eller et stykke visnet jord.
Hvad er det så, der får disse tanker til at opstå? Og vigtigere endnu, hvordan kan forståelsen af denne proces hjælpe dig med at kultivere mere selvkærlighed?
Flere kurser på vej!
Jeg arbejder lige nu på flere minikurser og så snart de er klar, kommer de op her i oversigten.
Ens for alle mine kurser er at de skabes for at øge selvkærligheden og selvværdet.
Der er masser af gode emner at tage af, og jeg lover dig at du snart hører mere fra mig.
Du kan også tilmelde dig mit nyhedsbrev hvis du vil have besked direkte i indbakken når det næste kursus frigives.
